Bloco Principal 4

Filé de frango grelhado com legumes e molho de mostarda e iogurte

Ingredientes:

  • 4 filés de frango
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada
  • 1 colher (café) de estragão
  • Sal a gosto
  • 20 unidades de vagem (150g)
  • 400g de brócoli
  • 1 fio de azeite de oliva
  • 2 xícaras (chá) de cenoura ralada
  • 2 xícaras (chá) de beterraba ralada
  • 10 tomates-cereja
  • 3 rabanetes cortados em quatro
  • Ervas frescas

Molho:

Fonte: receitas.globo

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