Dormir durante um voo pode proporcionar o relaxamento necessário para nosso corpo e mente, especialmente em viagens longas. Contudo, existem momentos cruciais nos quais é preferível estar acordado e atento.
Enquanto descansar em um avião é comum e compreensível, existem fases críticas da viagem – particularmente a decolagem e o pouso – em que manter-se alerta é altamente recomendado. Essas etapas exigem atenção extra por diversas razões.
Evite dormir durante a decolagem
A decolagem é um momento crucial de um voo e requer atenção especial. Os assistentes de bordo fornecem instruções importantes que você não deve ignorar.
Além disso, o corpo precisa de tempo para se adaptar às mudanças de pressão atmosférica. Se você dormir durante esse período, poderá intensificar problemas como dores de ouvido, uma vez que o corpo não dispõe de tempo suficiente para se ajustar à pressão do ar.
Por que ficar acordado durante a aterragem?
A aterrissagem é outro momento vital em que é aconselhável estar acordado. Durante esse período, a diminuição da velocidade e da altitude pode causar desconforto nos ouvidos.
Além disso, as turbulências, que ocorrem com mais frequência durante a aterrisagem, podem ser assustadoras e até mesmo perigosas para quem está dormindo, aumentando o risco de lesões.
No mais, é essencial estar consciente e atento caso ocorra uma emergência durante a aterrisagem. Estar acordado e ciente do seu ambiente pode ser vital para sua segurança e para seguir as instruções da tripulação em caso de uma situação inesperada.
O melhor momento para descansar
Embora possa ser atraente usar o tempo de voo para um breve descanso, é importante lembrar-se de ficar alerta durante a decolagem e o pouso. Mantenha-se atento às orientações da tripulação e esteja ciente das alterações no voo, assegurando uma jornada mais segura e agradável. Nos demais momentos da sua viagem, está tudo bem relaxar e dormir tranquilamente.
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