Mulheres deveriam abandonar os sutiãs? Ele faz mal para a saúde? Especialistas explicam ‘função’ da peça
Para quem faz questão de usar sutiã, mastologista dá a dica do 'match perfeito': sustentação e conforto.
Uma das melhores sensações para quem usa sutiã é exatamente tirar quando chega em casa. Para algumas mulheres, é um ato libertador. Mas quais os efeitos da peça no corpo? As mulheres devem usar ou não?
O g1 conversou com duas especialistas para entender as funções e desmentir algumas crendices sobre a peça:
- Devemos ou não usar o sutiã?
- Existe um sutiã ideal?
- O sutiã evita que os seios caiam?
- Existe relação entre sutiã e o câncer de mama?
1 – Devemos ou não usar o sutiã?
Não existe uma resposta exata e não há evidências de que os sutiãs sejam bons ou ruins para a saúde. Essa escolha é pessoal e varia de mulher para mulher. Algumas se sentem mais seguras com o sutiã, outras detestam. O que sabemos é que devemos, antes de mais nada, prezar sempre pelo conforto.
Hilka Espírito Santo, especialista em ginecologia, obstetrícia e mastologia, explica que o sutiã é um ator coadjuvante para melhorar a sustentação da mama. Ele age contra a gravidade (mas não evita a flacidez e queda; leia mais abaixo) e, de uma certa maneira, preserva o estiramento dos ligamentos que compõem a mama.
Esses ligamentos dentro do tecido mamário, chamados ligamentos de Cooper, mantêm as mamas eretas, sem pendência. É como se tivéssemos um fio elástico. Se muito solicitado, ele vai esgarçando. Se você sustenta a mama, você economiza esse fio e evita a perda de elasticidade.
A especialista, que também é membro da Comissão de Mastologia da Febrasgo, diz que a sustentação vale para qualquer tamanho de seio, já que todas as mulheres têm esse ligamento.
📢 Apesar de ser uma escolha pessoal, existe uma situação que o sutiã (ou top) é essencial: na hora do exercício físico. “A mulher não deve realizar exercícios de impacto sem um top. Na corrida, por exemplo, dependendo da projeção da mama, o ligamento da mama será mais exigido e a mulher terá desconforto. Não que cause uma dor, uma doença, mas vai causar um desconforto”, frisa a mastologista.
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2023/N/L/K8Qsz1Sa2pBG5WxLj7wQ/garota-jovem-atraente-aptidao-correr-com-o-mar-em-fundo.jpg?resize=669%2C446&ssl=1)
2 – Existe um sutiã ideal?
O sutiã ideal é aquele que vai te trazer sustentação, segurança e conforto. Temos sempre em mente aqueles com aro (o famoso ferrinho), com bojo, mas um top também é um sutiã, por exemplo.
“O conforto e a sustentação precisam caminhar juntos. Escolha um que não deixe a mama muito pêndula, caída. O ideal é que os ligamentos fiquem ‘em repouso’ dentro do sutiã”, explica a mastologista.
E na hora de escolher, ela lembra que é preciso atenção ao tipo de alça, recorte e sustentação também na lateral. É preciso medir tanto o seio quanto o tamanho das costas. “A mulher não é um tamanho 40 puro. Dentro desse tamanho, ela pode ter uma mama 40, mas um tórax fino”, diz.
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2023/M/3/qcSSocS5eE7PAG1o1CNg/pexels-karolina-grabowska-6642886.jpg?resize=668%2C683&ssl=1)
3 – O sutiã evita que os seios caiam?
A queda da mama não tem relação com o uso ou não uso do sutiã. Ela tem relação com a constituição do corpo da mulher e faz parte do processo de envelhecimento.
“Não existe fórmula para evitar a queda de gravidade. Tudo vai depender da mama. Se for mais densa, ela pode não cair. Já a mama mais gordurosa tem uma tendência maior. E mama gordurosa não tem relação com o peso”, explica Hilka Espírito Santo.
